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归芪鲤鱼汤
主料
鲤鱼1000克
食用佐餐食用。
归芪鲤鱼汤的做法
归芪鲤鱼汤健康提示
1补气养血通乳。
2适用于产后缺乳。
3鲤鱼性平，味甘，下气通乳，当归性温，味甘、辛、苦，有补血、活血之功；黄芪味甘，性温，具有补气助阳之功。
归芪鲤鱼汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
归芪鲤鱼汤营养成分
| 能量 1227.95千卡 | 蛋白质 176.18克 | 脂肪 56.02克 | 碳水化合物 5.62克 |
| 叶酸 378.88微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 840毫克 | 维生素A 269.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 116微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.22毫克 |
| 钙 512.56毫克 | 磷 2047.15毫克 | 钾 3367.77毫克 | 钠 1721.7毫克 |
| 碘 47.15微克 | 镁 333.66毫克 | 铁 10.76毫克 | 锌 20.92毫克 |
| 硒 153.88微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 0.59毫克 |
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