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鸡蛋三味汤
主料
鸡蛋75克
调料
白砂糖15克
食用吃蛋喝汤，每日1次。
鸡蛋三味汤的做法
鸡蛋三味汤健康提示
补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。
鸡蛋三味汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加 … 详细»
鸡蛋三味汤营养成分
| 能量 237.21千卡 | 蛋白质 13.12克 | 脂肪 6.9克 | 碳水化合物 36.67克 |
| 叶酸 92.93微克 | 膳食纤维 0.48克 | 胆固醇 438.75毫克 | 维生素A 175.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.56毫克 |
| 钙 62.64毫克 | 磷 154.77毫克 | 钾 222毫克 | 钠 111.08毫克 |
| 碘 20.4微克 | 镁 31.17毫克 | 铁 2毫克 | 锌 1.28毫克 |
| 硒 11.88微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.94毫克 |
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