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青笋拌肚丝
辅料
蒜苔5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肚绵瓜脆,清香爽口。
青笋拌肚丝的做法
青笋拌肚丝食谱营养
青笋拌肚丝营养成分
能量 360.8千卡 | 蛋白质 44.06克 | 脂肪 15.62克 | 碳水化合物 11.44克 |
叶酸 11.5微克 | 膳食纤维 0.74克 | 胆固醇 870毫克 | 维生素A 35微克 |
维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 174微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.3毫克 |
钙 65.06毫克 | 磷 531.8毫克 | 钾 784.72毫克 | 钠 2030.14毫克 |
碘 0.24微克 | 镁 72.71毫克 | 铁 9.51毫克 | 锌 6.37毫克 |
硒 35.98微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.48毫克 |
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