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糖醋茭白
食用中餐、晚餐
糖醋茭白的做法
糖醋茭白食谱营养
糖醋茭白营养成分
| 能量 124.44千卡 | 蛋白质 5.09克 | 脂肪 0.72克 | 碳水化合物 29.7克 |
| 叶酸 15.75微克 | 膳食纤维 5.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 39.6微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.06毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 237.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.84毫克 |
| 钙 45.93毫克 | 磷 144.89毫克 | 钾 766.01毫克 | 钠 1417.94毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43.63毫克 | 铁 2.37毫克 | 锌 1.23毫克 |
| 硒 1.88微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 1.63毫克 |
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