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煎三文鱼配罗勒汁
菜谱类别
意大利菜主料
鲑鱼300克
食用早餐、中餐、晚餐
煎三文鱼配罗勒汁的做法
煎三文鱼配罗勒汁制作提示
煎三文鱼时断生即可，不宜太老。
煎三文鱼配罗勒汁食谱营养
全株含挥发油。挥发油的主要成分为罗勒烯（Ocimene）、1,8-桉叶素（1,8-Cineole,Eucalyptole）、芳樟醇（Linalool）、丁香油酚（Eugenol）、茴香醚（Anethole）和桂皮酸 … 详细»
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煎三文鱼配罗勒汁营养成分
| 能量 2151.74千卡 | 蛋白质 78.88克 | 脂肪 173.21克 | 碳水化合物 67.37克 |
| 叶酸 14.7微克 | 膳食纤维 1.65克 | 胆固醇 762.25毫克 | 维生素A 209.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.7毫克 |
| 钙 310.02毫克 | 磷 822.74毫克 | 钾 1559.49毫克 | 钠 2383.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 240.54毫克 | 铁 15.76毫克 | 锌 22.2毫克 |
| 硒 121.88微克 | 铜 1.15毫克 | 锰 2.56毫克 |
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