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酥炸蚕豆
主料
蚕豆450克
食用中餐、晚餐
酥炸蚕豆的做法
酥炸蚕豆食谱营养
酥炸蚕豆营养成分
能量 647.8千卡 | 蛋白质 39.6克 | 脂肪 21.78克 | 碳水化合物 87.75克 |
叶酸 96.75微克 | 膳食纤维 13.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 234微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1395微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 1.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.75毫克 |
钙 74.4毫克 | 磷 903毫克 | 钾 1759.7毫克 | 钠 18.7毫克 |
碘 0微克 | 镁 207.4毫克 | 铁 16.33毫克 | 锌 6.26毫克 |
硒 9.09微克 | 铜 1.78毫克 | 锰 2.54毫克 |
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