911chaxun查询家常菜谱大全黄豆香卤海带的做法
黄豆香卤海带的做法 黄豆香卤海带 黄豆香卤海带的家常做法 黄豆香卤海带怎么做 家常黄豆香卤海带的做法 黄豆香卤海带怎么做好吃
黄豆香卤海带
食用早餐、中餐、晚餐
黄豆香卤海带的做法
黄豆香卤海带健康提示
1 海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘、胡萝卜素等营养物质。
2 现代研究证明其含有褐藻酸钠盐和淀粉硫酸脂；
3 前者可预防动脉硬化，后者可降血脂，有益减肥。
黄豆香卤海带食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
黄豆香卤海带营养成分
| 能量 516.65千卡 | 蛋白质 31.12克 | 脂肪 25.84克 | 碳水化合物 61.06克 |
| 叶酸 108.66微克 | 膳食纤维 21.23克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 52.75微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 315.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.18毫克 |
| 钙 320.9毫克 | 磷 485.95毫克 | 钾 1312.95毫克 | 钠 1915.17毫克 |
| 碘 284.66微克 | 镁 238.4毫克 | 铁 11.62毫克 | 锌 4.98毫克 |
| 硒 6.05微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 3.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供黄豆香卤海带的做法,黄豆香卤海带,黄豆香卤海带的家常做法,黄豆香卤海带怎么做,家常黄豆香卤海带的做法,黄豆香卤海带怎么做好吃,黄豆香卤海带的做法大全,黄豆香卤海带的制作方法
