鸡杂汤的做法 鸡杂汤 鸡杂汤的家常做法 鸡杂汤怎么做 家常鸡杂汤的做法 鸡杂汤怎么做好吃 鸡杂汤的做法大全 鸡杂汤的制作方法
鸡杂汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感色淡黄,味鲜浓,稍带酸口。
鸡杂汤的做法
1鸡杂摘掉杂物洗净,放入锅内加水煮熟,捞出用冷水冲一下切成片;
2把葱头、胡萝卜去皮洗净,葱头切成斜角块,胡萝卜切成4厘米长的条;
3芹菜洗净切3厘米长的段;
4土豆切成片;
7出香味后下面粉炒熟,倒入清汤,再把土豆条下入煮10分钟;
8再下酸黄瓜、口蘑片、鸡杂、味精、精盐、酸奶油调好味,接着下香桃再稍开;
9生蛋放入汤盆内,用少许汤?开,搅匀,紧接着把鸡杂汤冲入即成。
鸡杂汤食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
鸡杂汤营养成分
能量 530.68千卡 | 蛋白质 26.1克 | 脂肪 35.79克 | 碳水化合物 30.31克 |
叶酸 311.35微克 | 膳食纤维 4.32克 | 胆固醇 548.3毫克 | 维生素A 3166.5微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1256.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.93毫克 |
钙 130.31毫克 | 磷 509.2毫克 | 钾 978.65毫克 | 钠 1098.61毫克 |
碘 1.3微克 | 镁 74.46毫克 | 铁 11.82毫克 | 锌 4.39毫克 |
硒 20.41微克 | 铜 1.77毫克 | 锰 1.33毫克 |
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