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绍菜煮牛肉
辅料
牛肉250克
食用中餐、晚餐
绍菜煮牛肉的做法
绍菜煮牛肉食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
绍菜煮牛肉营养成分
| 能量 450.31千卡 | 蛋白质 58.1克 | 脂肪 11.42克 | 碳水化合物 32.19克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 3.16克 | 胆固醇 210毫克 | 维生素A 190.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 189.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1028.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.64毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.41毫克 |
| 钙 353.88毫克 | 磷 554.68毫克 | 钾 1123.34毫克 | 钠 2308.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 107.47毫克 | 铁 10.96毫克 | 锌 12.82毫克 |
| 硒 17.78微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 1.36毫克 |
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