911chaxun查询家常菜谱大全蚕豆雪菜牛肉汤的做法
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蚕豆雪菜牛肉汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
蚕豆雪菜牛肉汤的做法
蚕豆雪菜牛肉汤健康提示
开胃消滞、健体轻身、脂肪量低。
蚕豆雪菜牛肉汤食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能 … 详细»
蚕豆雪菜牛肉汤营养成分
能量 389.98千卡 | 蛋白质 47.84克 | 脂肪 7.7克 | 碳水化合物 38.97克 |
叶酸 100.58微克 | 膳食纤维 6.33克 | 胆固醇 134.4毫克 | 维生素A 136.84微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 50.52毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 749.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.87毫克 |
钙 250.51毫克 | 磷 637.35毫克 | 钾 1221.7毫克 | 钠 453.82毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 133.92毫克 | 铁 13.91毫克 | 锌 10.39毫克 |
硒 14.2微克 | 铜 0.98毫克 | 锰 1.43毫克 |
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