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千花万草蛋卷
菜谱类别
幼儿
食用早餐、中餐、晚餐、零食
千花万草蛋卷的做法
2蛋打入料理盆中，加入盐，高汤和切碎的材料拌匀。
3油倒入平底锅烧热，倒入拌与的蛋液，在呈半熟状态下，从一端卷起，调整好后铲出，切成易于食用的大小后，盛于盘内即可。
千花万草蛋卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
千花万草蛋卷营养成分
| 能量 55.42千卡 | 蛋白质 2.63克 | 脂肪 3.99克 | 碳水化合物 4.82克 |
| 叶酸 18.56微克 | 膳食纤维 1.84克 | 胆固醇 58.5毫克 | 维生素A 95.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 435微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.14毫克 |
| 钙 17.4毫克 | 磷 33.7毫克 | 钾 70.04毫克 | 钠 414.88毫克 |
| 碘 2.72微克 | 镁 12.47毫克 | 铁 1毫克 | 锌 0.63毫克 |
| 硒 1.87微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.32毫克 |
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