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鲜蘑炒蚕豆
主料
鲜蘑菇250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味清淡，色素洁。
鲜蘑炒蚕豆的做法
鲜蘑炒蚕豆制作提示
本品需鸡汤约150克。
鲜蘑炒蚕豆食谱营养
鲜蘑炒蚕豆营养成分
| 能量 628.25千卡 | 蛋白质 19.42克 | 脂肪 51.45克 | 碳水化合物 30.18克 |
| 叶酸 28.3微克 | 膳食纤维 8.35克 | 胆固醇 9.75毫克 | 维生素A 68.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 335微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.01毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.88毫克 |
| 钙 38.94毫克 | 磷 517.75毫克 | 钾 1215.28毫克 | 钠 1180.54毫克 |
| 碘 0.9微克 | 镁 77.29毫克 | 铁 8.22毫克 | 锌 4.44毫克 |
| 硒 5.4微克 | 铜 1.71毫克 | 锰 1毫克 |
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