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木樨干贝
主料
干贝300克
辅料
鸡蛋150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味极鲜美。
木樨干贝的做法
木樨干贝制作提示
花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。
木樨干贝食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
木樨干贝营养成分
| 能量 1111.64千卡 | 蛋白质 187.8克 | 脂肪 35.66克 | 碳水化合物 22.2克 |
| 叶酸 170.3微克 | 膳食纤维 0.93克 | 胆固醇 1921.5毫克 | 维生素A 385.02微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.09毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.05毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.87毫克 |
| 钙 340.3毫克 | 磷 1712.15毫克 | 钾 3147.93毫克 | 钠 2068.08毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 337.29毫克 | 铁 20.55毫克 | 锌 16.95毫克 |
| 硒 250.66微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 1.53毫克 |
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