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南瓜花煮猪肝
主料
猪肝200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
南瓜花煮猪肝的做法
南瓜花煮猪肝制作提示
本品需南瓜花50克。
南瓜花煮猪肝健康提示
效用：养肝明目。适用于夜盲症。
肝调养药膳
南瓜花煮猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
南瓜花煮猪肝营养成分
| 能量 256.19千卡 | 蛋白质 38.88克 | 脂肪 9.42克 | 碳水化合物 4.24克 |
| 叶酸 850.62微克 | 膳食纤维 0.13克 | 胆固醇 360毫克 | 维生素A 13004.9微克 |
| 维生素B6 0.58毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.17毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.32微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.04毫克 | 硫胺素 0.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.25毫克 |
| 钙 15.65毫克 | 磷 487.29毫克 | 钾 479.38毫克 | 钠 612.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 49.45毫克 | 铁 46.47毫克 | 锌 7.38毫克 |
| 硒 52.28微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.1毫克 |
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