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虎皮鹌鹑蛋
菜谱类别
私家菜主料
鹌鹑蛋300克
食用中餐
口感外酥脆,内咸香。
虎皮鹌鹑蛋的做法
虎皮鹌鹑蛋制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
虎皮鹌鹑蛋食谱营养
虎皮鹌鹑蛋营养成分
能量 901.63千卡 | 蛋白质 52.89克 | 脂肪 63.67克 | 碳水化合物 28.9克 |
叶酸 2.06微克 | 膳食纤维 0.1克 | 胆固醇 1545毫克 | 维生素A 1011微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.79毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.7毫克 |
钙 160.64毫克 | 磷 585.84毫克 | 钾 576.87毫克 | 钠 1268.78毫克 |
碘 113.38微克 | 镁 55.31毫克 | 铁 12.33毫克 | 锌 5.09毫克 |
硒 84.8微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.27毫克 |
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