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糖酥饼
菜谱类别
快餐主食主料
小麦面粉600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼饼皮酥松,香甜可口,营养丰富。
糖酥饼的做法
1将面粉150克、花生油60克放入盆内,揉成酥面团。
2将400克面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,加盖拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。
3将嫩酵面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成两块。
4将剩余的面粉放入碗内,加入糖和桂花,充分搅拌均匀,即成糖馅。
5将油酥面团也分成两份,每块对好碱的嫩酵面团中放入一份油酥面,揉透揉匀后擀成面片,叠成三层后再擀开,将擀开的面片卷起,切成大小均匀的若干块,将每块擀开后,包入糖馅,收口压扁,轻轻按几下。
6将平锅放在火上,倒入花生油烧热,放入饼,待饼底部烤黄时,翻身烤至呈金黄色烤熟,即可食用。
糖酥饼食谱营养
糖酥饼营养成分
能量 4059.76千卡 | 蛋白质 101.82克 | 脂肪 135.15克 | 碳水化合物 632.48克 |
叶酸 396.94微克 | 膳食纤维 23.46克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 52.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.84毫克 | 硫胺素 3.81毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.69毫克 |
钙 257.36毫克 | 磷 1338.88毫克 | 钾 1151.2毫克 | 钠 23.6毫克 |
碘 17.4微克 | 镁 308.4毫克 | 铁 11.19毫克 | 锌 1.9毫克 |
硒 44.52微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 1.18毫克 |
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