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蜂蜜鹌鹑蛋
主料
鹌鹑蛋450克
食用每日二次，早、晚餐佐食。
蜂蜜鹌鹑蛋的做法
蜂蜜鹌鹑蛋健康提示
1补益气血，强壮筋骨，补中缓急，润肺止咳；
2适用于营养不良、贫血、慢性胃炎、肺结核以及虚劳羸瘦、气短倦怠、食欲不振、肺虚咳嗽等症。
蜂蜜鹌鹑蛋食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
蜂蜜鹌鹑蛋营养成分
| 能量 881.73千卡 | 蛋白质 57.84克 | 脂肪 50.92克 | 碳水化合物 47.56克 |
| 叶酸 26.4微克 | 膳食纤维 0.08克 | 胆固醇 2317.5毫克 | 维生素A 1517.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.23毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.52毫克 |
| 钙 214.31毫克 | 磷 812.25毫克 | 钾 643.85毫克 | 钠 480.3毫克 |
| 碘 169.2微克 | 镁 51.82毫克 | 铁 14.94毫克 | 锌 7.44毫克 |
| 硒 114.75微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.31毫克 |
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