911chaxun查询家常菜谱大全白蜜马齿苋汁的做法
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白蜜马齿苋汁
主料
马齿苋1000克
调料
蜂蜜30克
食用早餐、中餐、晚餐
白蜜马齿苋汁的做法
白蜜马齿苋汁制作提示
蜂蜜又称白蜜；此方中也可用白糖代替蜂蜜。
白蜜马齿苋汁健康提示
马齿苋清热解毒，杀菌止痢。白蜜调味和中。此饮1次服下，日服2次。
白蜜马齿苋汁食谱营养
白蜜马齿苋汁营养成分
| 能量 1226.3千卡 | 蛋白质 23.12克 | 脂肪 5.57克 | 碳水化合物 61.68克 |
| 叶酸 15.78微克 | 膳食纤维 7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3720微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 230.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22300微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.03毫克 |
| 钙 851.2毫克 | 磷 560.9毫克 | 钾 8.4毫克 | 钠 0.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.6毫克 | 铁 15.3毫克 | 锌 0.11毫克 |
| 硒 0.04微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.02毫克 |
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