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鱼香土豆
食用早餐、中餐、晚餐
鱼香土豆的做法
2红辣椒洗净，去蒂、切片；
3酸菜洗净，切末；
4葱、姜、蒜分别洗净切末备用；
5土豆边皮洗净，对切，放入蒸锅蒸20分钟；
6取出，趁热剥除土豆皮，待冷切成小丁备用；
鱼香土豆食谱营养
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退， … 详细»
鱼香土豆营养成分
| 能量 933.76千卡 | 蛋白质 45.02克 | 脂肪 45.78克 | 碳水化合物 103.12克 |
| 叶酸 90.68微克 | 膳食纤维 18.25克 | 胆固醇 56.8毫克 | 维生素A 130.1微克 |
| 维生素B6 1.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 107.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.24毫克 | 维生素K 150微克 | 胡萝卜素 592.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.81毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.83毫克 |
| 钙 107.01毫克 | 磷 769.11毫克 | 钾 2401.96毫克 | 钠 1195.42毫克 |
| 碘 21.56微克 | 镁 314.48毫克 | 铁 11.91毫克 | 锌 6.54毫克 |
| 硒 19.82微克 | 铜 1.54毫克 | 锰 2.1毫克 |
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