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一品南瓜
辅料
苹果脯50克
食用中餐、晚餐
一品南瓜的做法
一品南瓜食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
一品南瓜营养成分
| 能量 1169.35千卡 | 蛋白质 18.4克 | 脂肪 17.54克 | 碳水化合物 240.54克 |
| 叶酸 91.9微克 | 膳食纤维 6.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 746微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4485微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.65毫克 |
| 钙 141.3毫克 | 磷 355.45毫克 | 钾 1033.4毫克 | 钠 13.98毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 141.25毫克 | 铁 6.12毫克 | 锌 3.94毫克 |
| 硒 7.8微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 3.57毫克 |
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