合掌烧大枣的做法 合掌烧大枣 合掌烧大枣的家常做法 合掌烧大枣怎么做 家常合掌烧大枣的做法 合掌烧大枣怎么做好吃
合掌烧大枣
主料
仙人掌200克
食用中餐、晚餐
合掌烧大枣的做法
2葱切花,姜去皮切丝;
3淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;
4百合掰开洗净与胡萝卜片、仙人掌片同入开水锅内焯一下,捞出控水;
5炒锅注油烧热,下入葱花、姜丝爆香,放入仙人掌片、百合、胡萝卜片、大枣翻炒,加精盐、味精、白糖、水烧开,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。
合掌烧大枣食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
合掌烧大枣营养成分
能量 341.39千卡 | 蛋白质 4.68克 | 脂肪 5.43克 | 碳水化合物 73.08克 |
叶酸 27.52微克 | 膳食纤维 4.71克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 346.39微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.77毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2078.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.21毫克 |
钙 63.02毫克 | 磷 73.63毫克 | 钾 627.75毫克 | 钠 1385.94毫克 |
碘 0微克 | 镁 49.42毫克 | 铁 2.55毫克 | 锌 0.75毫克 |
硒 1.04微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.64毫克 |
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